Arla Ko ® Hushållsost 26% Energi 330 kcal Protein 24 g Kolhydrat <0,01 g Fett 26 g Skaldemans fettkvot 26/(24+0)=1,1   Kolhydrathalten ser ju lysande ut och då tror många LCHF-are att det är fritt fram att äta osten som … Fortsätt läsa Fettkvoten i hårdost